Многие проблемы в нашей жизни – неудачи в карьере, финансовая неустроенность, недооценка со стороны окружающих – связаны с собственной неуверенностью. Мы боимся принимать важные и даже необходимые решения, стесняемся отстоять свою точку зрения, свои интересы, а в результате оказываемся гораздо менее успешными, чем те, которые держатся уверенно и не боятся продвигаться вперед.

Коррекционная программа «Фигура» состоит из 2–х компакт дисков. АПК – программа фигура не «кодирует» на отвращение к пище, а создает установку на здоровый образ жизни (во многих аспектах этого понятия), устраняет патологический (избыточный) аппетит, повышает активность и ускоряет обменные процессы. В результате проведенного курса психокоррекции пациенты отмечают не только то, что постепенно «уходят» лишние килограммы, а что кожа и мышцы становятся болле упругими, фигура – более стройной, а движения более уверенными. Курс психокоррекции рассчитан на 84 дня. При этом повышается активность, улучшается общее самочувствие и эмоциональное состояние.

Вспомните, как в детстве утром вы радовались каждому новому дню, особенно на каникулах, когда не надо было идти в школу, когда в голове начинали роиться разные планы, что можно сделать. И даже банальный просмотр какого-либо детского фильма по телевизору или звонок школьного друга или подруги по телефону с предложением сходить погулять вызывали кучу восторга.

В исследованиях последних лет обнаружено, что одним из механизмов формирования алкогольной зависимости является утрата способности получать удовольствие от жизни. Утрата, к которой человек привел себя сам неумеренным приемом алкоголя. Оказывается, при избыточном приеме алкоголя ломается механизм получения положительных эмоций («механизм счастья») за счет истощения гормонов, которые этот механизм реализуют – так называемых эндорфинов. Такие люди начинают принимать алкоголь уже не для получения положительных эмоций, а для того, чтобы избежать негативные состояния (депрессия, страх, раздражительность, подавленность и пр.).

С начала 90-х годов наркомания начала лавинообразно прогрессировать по всей территории России. Нет необходимости приводить статистику, сколько изломанных судеб и искалеченных жизней связано с ее распространением и сколько молодых людей и даже детей, так и не узнавших жизни, убито этой болезнью. Наша психика уже привыкла к сообщениям в средствах массовой информации о сложившейся трагичной ситуации. Сформировался своеобразный «психический барьер» на эту страшную действительность.

Человеческий мозг устроен таким образом, что ему постоянно необходимо куда-то стремиться, что-то достигать и получать яркие впечатления не только от достигнутого, но и от самого процесса достижения. Более того, сам процесс зачастую бывает даже более привлекателен, чем результат.

Несмотря на революционное развитие медицины и геометрический прогресс наименований новых лекарственных средств, сама медицинская статистика из года в год сообщает о неуклонно возрастающих цифрах заболеваний и расстройств как психических, так и соматических (телесных). По всей видимости, причина кроется в самой природе человека, в его образе жизни, в тенденции человечества к постоянному развитию, совершенствованию жизни и производства, к научно-техническому прогрессу, оборотной стороной которого является все возрастающие нагрузки на психику, информационные перегрузки, необходимость параллельно решать множество задач, хроническая нехватка времени на отдых.

Тревога свойственна всем людям. Нет ни одного человека, у которого полностью отсутствовала бы тревога. Уровень тревожности у всех людей различный: у одного – «хоть кол на голове теши», а другой находится в постоянном ожидании чего-то ужасного. Но люди с повышенным уровнем тревожности не всегда отдают себе в этом отчета. Эти люди, как правило, никогда не расслабляются, им никогда ни на что не хватает времени, даже на отдыхе, они постоянно находятся в напряженности, в готовности что-либо делать. Внешне они выглядят просто как излишне активные (суетливые). Они смогут осознать, что находятся в постоянно повышенном уровне тревожности только тогда, когда их избавить от этой тревоги. Это состояние похоже на восприятие работающего холодильника на кухне. Пока он работает, мы его не замечаем, но стоит ему выключиться – и становиться легко и спокойно.